چه كوله پشتي براي بچه ها بهتر هستش؟ چطور بايد يه كوله رو بچه ها حمل كنند بدون اينكه شونه و كمر درد بگيرند؟ امروز ميخوايم بهتون بگيم كه كوله پشتي بچه ها بايد چه ويژگي داشته باشند.يه راهنماي منطقي اينه كه وزن كوله پشتي بايد تنها ده درصد از وزن بدن رو داشته باشه. وزن مناسب كوله پشتي خطرات آُيب از افتادن و يا كمردرد هاي ناشي از حمل يه كوله پشتي سنگين با كلي وسيله مدرسه، در بچه ها رو كاهش ميده.محاسبه ده درصدي به شما ميگه كه چقدر وسيله مي تونيد تو كوله پشتي فرزندتون جا بدين و نحوه محاسبه اون خيلي راحته. براي مثال” كودك با وزن ۳۰ كيلو كوله پشتي ۳ كيلويي ميتونه داشته باشه و يا اگه بچه اي ۷۵ پوند وزنشه نهايت وزني كه ميتونه جابجا كنه با كيفش ۷٫۵ پوند هستش.
درست پوشيدن كوله پشتي كودك
حالا كه مي دونيد كوله پشتي كودك بايد چه وزني داشته باشه و چقدر وسيله داخلش مي تونيد بذاريد، اگه به فكر غذاي مدرسه هستيد به مطلب معرفي ۷۰ ساندويچ و اسنك مخصوص مدرسه براي كودكان سر بزنيد. اما آيا بچه ها ميدونند نحوه درست حمل كردن كوله پشتي چيه؟ متخصصان چند تا نكته براي راهنمايي بچه ها گفتن كه با شما به اشتراك ميگذاريم:- هميشه هر دو بند روي دوشي رو بندازيد. كج گذاشتن كوله پشتي روي يك شونه درد هاي اعضلاني، گردن درد و كمر درد زيادي رو به وجود مياره.- بذاريد خود كودك بهتون بگه كه در چه حالتي حس راحتي داره و براش بند كوله رو اندازه كنيد. بند هاي روي دوشي نبايند زيادي سفت باشند و به شانه ها فشار شديدي بيارند.- كوله پشتي هاي مدرسه پر از جيب هستند. لازم نيست همه وسايل رو تو قسمت كوله پشتي بگذاريد و سعي كنيد اشياء رو بين جيب ها تقسيم كنيد. تا پايين يا بالاي كوله پشتي خيلي سنگين تر از قسمت هاي ديگه نباشه و وزن در تمام سطح پخش بشه.- اگه كودك شما گردنبند ميندازه ازش بخواين تا موقع رفتن به مدرسه اون رو از گردنش جدا كنه تا وزن اضافي علاوه بر كيف حمل نكنه.- يادتون باشه كه دست هاي بچه ها هم فعال هستند. چون كوله پشتي داريد معنيش اين نيست كه همه چيز رو بايد در كوله بريزيد. پس به بچه ها كمك كنيد و براي مثال بگيد: علي دوتا از كتاب هات رو تو دستت بگير اگه ميتوني.